Monia mietityttää, miten harjoittaa keskivartalon lihaksia suolistoleikkauksen jälkeen, jotta välttyisi esimerkiksi tyrän kehittymiseltä. Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry ja Finnilco ry järjestävät etäjumppahetkiä, jotka ovat suunnattu suolistosyöpäleikkauksen läpikäyneille ja avanne- tai vastaavasti leikatuille (esim. J-pussi, avanteen sulkuleikkaus). Puolen tunnin mittaisissa etäjumppatuokioissa keskitytään erityisesti keskivartalon lihasten turvalliseen harjoittamiseen. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Terhi Pyykönen. Jumppa sopii sinulle, […]
Etäjumppa suolistoleikatuille
Monia mietityttää, millainen harjoittelu on turvallista leikkauksen jälkeen ja miten voi ehkäistä esimerkiksi tyrän kehittymistä. FinnIlco ja Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry järjestävät kevään aikana etäjumppahetkiä, jotka on suunnattu avanne- ja vastaavasti leikatuille sekä suolistosyöpäleikkauksen läpikäyneille. Puolen tunnin mittaisissa etäjumppatuokioissa keskitymme erityisesti keskivartalon lihasten turvalliseen harjoittamiseen. Jumppa sopii henkilöille, joiden leikkauksesta on kulunut vähintään 8 […]
Etäjumppa suolistoleikatuille
Finnilco, Colores ja IBD ja muut suolistosairaudet ry järjestävät syksyn aikana etäjumppahetkiä, jotka on suunnattu avanne- ja vastaavasti leikatuille sekä suolistosyöpäleikkauksen läpikäyneille. Monia askarruttaa leikkauksen jälkeen, millainen harjoittelu on turvallista, jotta välttyisi esimerkiksi tyrän kehittymiseltä. Tässä jumpassa keskitymme erityisesti siihen, miten keskivartalon lihaksia voi harjoittaa turvallisesti. Jumppa sopii niille, joiden leikkauksesta on kulunut 8 […]