Syöpään sairastunut ja syövälle altistavan geenivirheen kantajat ovat oikeutettuja maksuttomiin vertaistuellisiin kursseihin, joita järjestämme yhdessä paikallisten syöpäyhdistysten kanssa. Tukea kurssien järjestämiseen saadaan Stealta.
Syöpäjärjestöjen kursseilta saat tietoa sairaudesta ja sen tuomasta elämänmuutoksesta, keinoja oman hyvinvoinnin tueksi ja arjessa jaksamiseen sekä kohtaat muita samassa tilanteessa olevia. Kursseja vetävät aina terveydenhuollon ammattilaiset ja ne sisältävät mm. asiantuntijaluentoja, ohjattua keskustelua, toiminnallista ryhmätyöskentelyä, vertaistukea, liikuntaa ja muuta virkistystoimintaa.
Kursseja järjestetään sekä avomuotoisina että kuntoutuskeskuskursseina. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia.
Vuoden 2024 kurssit on pidetty. Päivitämme pian vuoden 2025 kurssit hakulomakkeineen tälle sivulle.
Tukea elämään solunsalpaajien aiheuttaman neuropatian kanssa
Aika: 07.06. – 09.06.2024
Paikka: Meri-Karinan hyvinvointikeskuksessa
Sinulle, jonka syöpähoidot (solunsalpaajat) ovat aiheuttaneet perifeeristä neuropatiaa, joka ei ole helpottanut. Kaipaat vertaistukea sekä keinoja tukea hyvinvointiasi ja pärjäämistä neuropatian kanssa.
Kurssilla saa tietoa solunsalpaajien aiheuttamasta neuropatiasta, sen mekanismeista, ilmenemisestä ja vaikutuksista arkeen. Keskeistä kurssilla on löytää voimavaroja arkeen ja oppia pärjäämään neuropatian kanssa paremmin tiedon, hyväksynnän, vertaistuen ja kuntouttavan jumpan avulla. Kurssilla kokeillaan erilaisia lempeitä liikuntamuotoja kuten neuropatiajumppaa, Asahia, aivojumppaa ja Metsämieliharjoitteita, unohtamatta rentoutusharjoituksia ja yhteistä aikaa. Luvassa on rentouttava voimavaroja ammentava viikonloppu vertaisryhmässä!
Ohjaajat
Fysioterapeutti Terhi Pyykönen
Colores ry:n sairaanhoitaja ja vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Annamari Laitinen
Hakuohjeet
Kurssille haetaan täyttämällä sähköinen hakulomake: Täytä hakulomake tästä.
Hakuaika kurssille päättyy 30.4.2024.
Lisätiedot
Annamari Laitinen: annamari.laitinen@colores.fi, p. 050 377 6770
VINKKI! Tutustu myös Materiaalipankista löytyvään Solunsalpaajien aiheuttama neuropatia-oppaaseemme! Oppaasta on pian tulossa myös ruotsin kielinen versio. Oppaita voit lukea ilmaiseksi PDF-muodossa. Fyysinen opas on ilmainen jäsenille, muuten 5e/kpl. Materiaalipankista löydät myös paljon muuta materiaalia.
Suolistosyöpäpotilaiden yksilökurssi
Aika: 30.9.-4.10.2024
Paikka: Kunnonpaikka, Siilinjärvi
Sinulle, joka olet sairastanut tai sairastat suolistosyöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi, olet halukas sitoutumaan kurssiohjelmaan ja jaksat osallistua kurssin liikunta-aktiviteetteihin.
Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa suolistosyövästä, sen hoidoista, syövän sairastamisen jälkivaikutuksista ja niiden kanssa pärjäämisestä sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tiedon ja tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme suolistoleikatun ravitsemukseen ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Käsittelemme lisäksi sairastumisen kokemusta, sen tuomia muutoksia elämään ja omaa henkistä jaksamista. Liikumme yhdessä, keskustelemme ja jaamme tunteita sekä ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.
Ohjaajat
Virpi Nissinen, neuvontahoitaja, Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry
Annamari Laitinen, Sairaanhoitaja ja vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Colores ry
Hakuohjeet
Kurssille voi hakea sähköisellä lomakkeella tai paperisella. Sähköinen hakulomake: Hakulomake yksilökurssille
Paperisen hakulomakkeen voit tulostaa tästä: Kurssihakemus – Syöpään sairastuneen yksilö-, pari- ja perhekurssit (kaikkisyovasta.fi Paperinen hakulomake postitetaan osoitteeseen: Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry Kuninkaankatu 23b 70100 Kuopio
Hakuaika kurssille päättyy 31.8.2024
Lisätiedot
Annamari Laitinen, annamari.laitinen@colores.fi, p. 050 377 6770
Virpi Nissinen, virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi, p. 040 7334737
VINKKI! Materiaalipankista löydät erilaista materiaali suolistosyövästä. Kuten esimerkiksi Suolistosyöpäpotilaan opas (suom.). Opas saatavilla myös ruotsiksi: Informationsbroschyr för patient med tarmcancer. Oppaita voit lukea ilmaiseksi PDF-muodossa. Fyysinen opas on ilmainen jäsenille, muuten 5e/kpl.
Lynchin syndrooman kantajien yksilökurssi
Aika: 8.–10.11.2024
Paikka: Peurungan kylpylä
Sinulle, jolla on Lynchin syndrooma. Olet sairastanut yhden, useamman tai et vielä yhtään siihen liittyvää syöpää. Kaipaat vertaistukea, tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat tietoa Lynchin syndroomasta ja sen vaikutuksista elämän eri osa-alueilla. Olet motivoitunut saamaan tietoa, miten tukea kehon ja mielen hyvinvointia mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi, olet halukas sitoutumaan kurssiohjelmaan ja jaksat osallistua kurssin liikunta-aktiviteetteihin.
Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa Lynchin syndroomasta, sen vaikutuksista eri elämän osa-alueisiin, syöpään sairastumisesta, syövän hoidon ja syöpää ennaltaehkäisevien toimenpiteiden jälkivaikutuksista ja niiden kanssa pärjäämisestä. Kohtaat kurssilla muita Lynchin syndrooman kantajia ja vertaistuella on kurssilla iso rooli. Kurssi mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tiedon ja tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme myös suolistoleikatun ravitsemukseen ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Käsittelemme lisäksi sairastumisen kokemusta, sen tuomia muutoksia elämään ja omaa henkistä jaksamista. Liikumme yhdessä, keskustelemme ja jaamme tunteita sekä ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.
Ohjaajat
Annamari Laitinen, sairaanhoitaja ja vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Colores -Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry
Elina Valkonen, sairaanhoitaja, Keski-Suomen Syöpäyhdistys
Hakuohjeet
Kurssille haetaan täyttämällä sähköinen tai paperinen hakulomake. Paperinen hakulomake postitetaan osoitteeseen: Colores- Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry, Siltasaarenkatu 4, Globaalikeskus 7.krs. 00530 Helsinki
Sähköisen hakulomakkeen voit täyttää täällä: Ilmoittaudu kurssille
Hakuaika kurssille päättyy 6.10.2024
Lisätiedot
Annamari Laitinen: annamari.laitinen@colores.fi, p. 050 377 6770
Elina Valkonen: elina.valkonen@kessy.fi, p. 050 3467 170
VINKKI! Materiaalipankista löydät myös Lynch-oppaan. Opas on ensimmäinen suomenkielinen Lynchin syndrooman kantajille tehty opas. Saatavilla myös ruotsin kielellä! Oppaita voit lukea ilmaiseksi PDF-muodossa. Fyysinen opas on ilmainen jäsenille, muuten 5e/kpl.
Muut kurssit
Syöpäjärjestöt järjestävät vuosittain kymmeniä erilaisia kursseja eri kohderyhmille. Osa kursseista on tarkoitettu tiettyä syöpää sairastaville, osa perheille ja osassa on tietty teema (esim. krooninen syöpä). Kursseille haetaan yllä olevalla lomakkeella. Vuoden 2024 kurssitarjontaan voi tutustua Kaikki Syövästä.fi-sivustolla: Syöpäjärjestöjen kurssit
Myös Kela järjestää kuntoutuskursseja syöpää sairastaville. Kelan kursseille haetaan harkinnanvaraisen kuntoutuksen lomakkeella, KU132. Lomakkeen saa Kelan kotisivuilta, toimistoista, syöpäyhdistyksistä, sairaaloiden kuntoutusohjaajilta ja syöpähoitajilta tai tulostamalla tästä: KU132 lomake. Kursseille voi hakea myös Kelan asiointipalvelu OmaKelassa. Tietoa Kelan sopeutumisvalmennuskursseista ja niille hakemisesta saa Kelan kotisivuilta: Kuntoutus ja sopeutumisvalmennuskurssit