Monia mietityttää, miten harjoittaa keskivartalon lihaksia suolistoleikkauksen jälkeen, jotta välttyisi esimerkiksi tyrän kehittymiseltä. Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry ja Finnilco ry järjestävät etäjumppahetkiä, jotka ovat suunnattu suolistosyöpäleikkauksen läpikäyneille ja avanne- tai vastaavasti leikatuille (esim. J-pussi, avanteen sulkuleikkaus). Puolen tunnin mittaisissa etäjumppatuokioissa keskitytään erityisesti keskivartalon lihasten turvalliseen harjoittamiseen. Ohjaajana toimii fysioterapeutti Terhi Pyykönen. Jumppa sopii sinulle, […]
Uusi verkkovertaistukiryhmä työikäisille suolistosyöpään sairastuneille!
Lämpimästi tervetuloa työikäisille suolistosyöpään sairastuneille suunnattuihin verkkovertaistapaamisiin! Tapaamista ohjaavat vapaaehtoiset vertaistukijamme, jotka ovat koulutettuja tehtävään ja vaitioloon sitoutuneita. Ei ilmoittautumista. Osallistuminen on maksutonta, eikä myöskään edellytä Coloresin jäsenyyttä. Tapaamiset Kevään aikana tapaamme alla olevina keskiviikkoina klo 18.-19.30. Jatkossa tapaamiset järjestetään Microsoft Teamsissä. Pääset liittymään tapaamiseen klikkaamalla alla olevaa linkkiä (sama linkki kaikkiin tapaamisiin). Ohjeet Teams-kokoukseen […]
Keväinen luontoretki Luukkiin 23.5.2025
Lähde mukaan toimintakykyä ylläpitävälle retkelle luontoon! Colores- Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry ja Katin Matkassa järjestävät yhdessä luontoretken keväisessä Luukissa syöpään sairastuneille ja läheisille. Retki on osa luonto-ohjaajan opintoja ja osallistujille maksuton. Retken aikana tutustumme mahdollisuuteen parantaa niin fyysistä kuin henkistäkin toimintakykyä luonnon avulla erilaisin harjoituksin. Retken aikana kuljemme helppokulkuisessa maastossa 2,5km matkan, jonka varrella harjoitukset toteutetaan. […]
Suolistosyöpään sairastuneiden vertaistukiryhmä Seinäjoella
Uusi ryhmä suolistosyöpään sairastuneille Seinäjoella! Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet sairastunut johonkin suolistosyöpään viimeisen kahden vuoden aikana. Ryhmässä voit tavata muita syöpään sairastuneita ja vaihtaa kokemuksia samassa tilanteessa olevien kanssa. Ryhmä kokoontuu kerran kuussa ja ryhmää ohjaa vertaisohjaa, joka on itse sairastanut suolistosyövän. Seuraava tapaaminen 22.4. klo 17-18.30. Tapaamispaikka toimii Seinäjoen Järjestötalo (Os. Ruukintie 1, […]
Yhdessä eteenpäin! – kävelytapahtuma
Maaliskuu on suolistosyöpä tietoisuuden kuukausi! Sen kunniaksi kutsumme kaikki mukaan kävelemään ja lisäämään tietoisuutta suolistosyövästä. Yhteiset kävelyt järjestetään Helsingissä ja Tampereella 3.3. klo 13-15. Helsingissä tapaamme Coloresin toimistolla (Malmin kauppatie 26) klo 13 ja Tampereella Hämeenpuistossa Metson kohdalla (Pirkankatu 2) samaan aikaan. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua. Voit myös kutsua läheisesi mukaan tai kerätä kasaan porukan […]
Sinisten nauhojen askartelupaja
Tumman sininen nauha (’blue ribbon’) on suolistosyövän tunnusväri. Sinistä nauhaa pitämällä lisätään suolistosyövän tunnettavuutta ja siksi kutsummekin sinut ja läheisesi askartelemaan nauhoja lisää Coloresin toimistolle Malmille. Jos askartelu ei ole sinun juttu, voit tulla nauttimaan kahvin/teen hyvässä seurassa ja tapaamaan Coloresin vertaistukijoita sekä henkilökuntaa. Aika: 26.3.2025 klo 17-19 Paikka: Malmin kauppatie 26, Helsinki, 2 krs. […]